Madpakke: 

En god madpakke giver børnene den bedst mulige næring til at kunne klare sig igennem en dag i børnehave, hvor fysisk udfoldelse og koncentration er en stor del af dagen. 

Vi ønsker at give inspiration til en alsidig madpakke. Formålet er at lære børnene variation i madvarer, og understøtte deres mad mod og madglæde mod nye smagsoplevelser. 

Vi ved at I kender jeres børn bedst så vores kostråd skal ses som en hjælpende hånd og inspiration til madpakken – disse kostråd læner sig op ad fødevarestyrelsens officielle kostråd som kan læses her.

En sund og varieret madpakke indeholder ifølge fødevarestyrelsens kostråd mad fra de fem forskellige fødevaregrupper:

•    Brød - fuldkornsbrød – helst fuldkornsvarianter af rugbrød eller andet brød

•    Grønt - snackgrønt, salat eller grønt på brødet

•    På brødet – bælgfrugter, æg, ost eller kød

•    Fisk – forskellige slags fisk og skaldyr

•    Frugt - det friske og søde

Snacks, madpakke, mælk og drikkedunk:

Der er ingen ”regler” for snacks i madpakken, da I som forældre kender jeres børn bedst, men vi frabeder os slik og chokolade mv. da vi mener dette ifølge os ikke hører sig til i hverdagen her i børnehaven og kun anses som noget der bliver givet ved særlige lejligheder hos os.  

Derudover opfordrer vi til at gøre madpakken og drikkedunken let tilgængelig for at understøtte børnenes selvhjulenhed. Dette kan gøres ved at børnene har en madpakke og drikkedunk med de selv kan kende, samt åbne og lukke.

Til madpakken bliver børnene tilbudt minimælk og i løbet af dagen slukkes tørsten i vand. Det betyder også, at den medbragte drikkedunk kun skal indeholde vand.

Formiddagsmad/Frugtordning

Klokken 9 spiser vi formiddagsmad.

Her bliver børnene tilbudt 3-4 forskellige slags økologisk frugt som børnehaven står for (børnene er på skift med oppe og vælge frugt én gang om ugen).

Udover frugten har børnene mulighed for at spise lidt fra deres madpakke hvis de har lyst. 

Frokost: 

Klokken 11:30 spiser vi frokost.

Her spiser børnene deres medbragte madpakke og bliver tilbudt mælk fra børnehaven. 

Eftermiddagsmad: 

Klokken 14 spiser vi eftermiddagsmad.

Her bliver børnene tilbudt mad fra børnehaven og har samtidig mulighed for at spise det sidste fra madpakken. 

Særlige lejligheder:

Ved særlige lejligheder er der mulighed for børnene at dele noget ud hvis de har lyst.

Særlige lejligheder er fødselsdage og afslutning. 

Til højtider og andre begivenheder kan der fra børnehavens side også blive tilbudt noget særligt.